כתב: יובל דנוך.
במרכז יוגה שיבננדה בתל אביב מזמינים את הילדים להיחשף לעולם היוגה.
מרכז שיבננדה מזמינים אתכם להתחיל להכיר את היוגה, עולם קסום של רוגע ושלווה.
בכל יום חמישי בשעות 17:00-17:45, מתקיים שיעור יוגה לילדים ובו מתרגלים הילדים את תנוחות היוגה, תרגילי נשימה, הרפיה ודמיון מודרך.
אופן התרגול והלימוד נעשה בצורה חווייתית תוך כדי שימוש בסיפורים, משחקים, מוזיקה והפתעות שונות.
יוגה היא לא רק פעילות גופנית! יוגה זה קסם מאוד מיוחד שימלא את ליבם של ילדכם באהבה, ויגרום להם להרגיש יותר מאושרים ושמחים.
באמצעות שיעורי היוגה רוכשים הילדים ארגז כלים נחוצים להתמודדות עם העולם בדרך של שקט פנימי ושמחה.
בעזרת היוגה, ילדכם ירגישו יותר טוב עם עצמם.
בכל שיעור, מתרגלים את תנוחות היוגה השונות, תנוחות אשר תורמות לשיפור הגמישות, הקואורדינציה, שיווי המשקל והריכוז.
באמצעות שיעורי היוגה ילדכם ילמדו לשפר את יציבתם, הם ילמדו לנשום יותר רגוע ועמוק ולחזק את הגוף וכל זאת באופן מהנה ותוך כדי משחק.
כחלק מפרויקט משותף של מרכז שיבננדה ו-YMCA ישראל משולבים בשיעורי היוגה משחקי השלום שמטרתם למידה מתמשכת, המאפשרת לכל אדם לבנות קשרים חיוביים, ארוכי טווח עם אחרים. משחק שיתופי הוא טכניקה יעילה לעודד יחסים חוצי תרבות, במיוחד בקרב אנשים עם היסטוריה של מתח בין תרבותי.
למידע נוסף אודות שיעורי יוגה לילדים לחצו >> יוגה לילדים.
קורס מדריכי יוגה לילדים
ולמבוגרים שאוהבים ילדים ואוהבים יוגה ומעוניינים לתת לאהבה הזו לגדול ולשגשג, ממש בימים הקרובים יפתח קורס יוגה לילדים במרכז שיבננדה. לפרטים נוספים לחצו >> קורס יוגה לילדים.